抑郁症是一种常见的心思健康问题，影响着全球数百万东说念主的生涯。早期识别和烦闷关于康复至关进攻。为了匡助众人更好地了解自己心情情景蕨麻，大黄，黄蘑菇，白蘑菇，贝木，中藏药材种植，加工及销售，书村云土特产销售， 办公设备制造_上海天衍办公设备制造有限公司玛曲县欧太南考生物生态科技发展有限公司， 无机防火（A级）保温板、防水石木地板、硅酸钙板、灌浆材料、防腐涂料的研发、甘肃合其建材有限责任公司以下是一份简要的抑郁症症状自测30题，供参考使用。

该测试包含30个与抑郁干系的问题，蕨麻，大黄，黄蘑菇，白蘑菇，贝木，中藏药材种植，加工及销售，土特产销售，玛曲县欧太南考生物生态科技发展有限公司涵盖心情、寝息、食欲、有趣、把稳力等多个方面。举例：“你是否粗拙感到悲悼或缺乏？”、“你是否对平日感有趣的事物失去有趣？”等。每个问题提供“从不”、“偶尔”、“无意”、“粗拙”四个选项，字据修起可初步判断是否存在抑郁倾向。

需要把稳的是，这份测试不成替代专科会诊。若是成果袒露有较高抑郁风险，忽视尽快干系心思大夫或心思相干师进行留心评估。同期，保抓高超的生涯俗例、积极酬酢、寻求营救亦然缓解抑郁的进攻样式。

心思健康退却忽视，蔼然我方，从了解初始。通过依期自我评估，咱们能更早发现心情变化蕨麻，大黄，黄蘑菇，白蘑菇，贝木，中藏药材种植，加工及销售，土特产销售，玛曲县欧太南考生物生态科技发展有限公司，实时采纳步伐，普及生涯质地。但愿每一位一又友齐能领有健康、积极的心态，管待每一天的阳光。